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Questions fréquentes sur l’hypnose
Retrouvez les réponses aux questions courantes sur l’hypnose et votre rendez-vous avec Ruth à Bierbeek.
Une hypnose directe, centrée sur votre objectif
Dans la plupart des cas, nous utilisons l’hypnose directe. Nous nous adressons au subconscient au sujet du changement que vous souhaitez consciemment. Nos séances sont courtes et ciblées : l’objectif est de laisser le subconscient faire le travail. Nous n’enseignons pas d’exercices de relaxation et ne recherchons pas de déclencheurs.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre varie d’une personne à l’autre. Nous travaillons de manière courte et ciblée. Un changement est souvent perceptible après une séance. Vous discutez ensemble de l’intérêt éventuel de poursuivre pour votre demande.
L’entretien initial est-il compris ?
Oui, l’entretien initial est inclus dans votre première séance.
Une autre personne peut-elle assister à ma séance ?
Nous travaillons en tête-à-tête. La présence d’une autre personne peut influencer votre aisance pendant la séance. Pour les enfants, nous recommandons également que les parents ne soient pas présents pendant l’hypnose. Discutez des modalités pratiques avec votre thérapeute au préalable.
Et si je pense ne pas pouvoir être hypnotisé(e) ?
L’expérience varie d’une personne à l’autre. Pouvoir se concentrer, suivre des instructions et utiliser son imagination aide à participer à l’hypnose. Votre hypnothérapeute vous guide. Si vous vous posez des questions à ce sujet, parlez-en avant votre séance.
Vais-je me souvenir de la séance ?
L’hypnose est un état d’attention concentrée, et non une perte de conscience. Vous restez conscient(e) pendant la séance et pouvez généralement vous souvenir de ce qui s’est passé.
Que signifient conscient et subconscient ?
Le conscient désigne ce sur quoi vous portez volontairement votre attention : réfléchir, décider et faire appel à votre volonté. Le subconscient renvoie aux habitudes, réactions et émotions qui peuvent se manifester sans décision volontaire à chaque instant. Notre approche se centre sur le changement que vous souhaitez consciemment.
Allez-vous faire remonter des éléments de mon passé ?
Nous nous concentrons sur ce que vous souhaitez changer et sur ce que vous voulez vivre à la place. Dans la plupart des cas, nous utilisons l’hypnose directe pour nous adresser au subconscient au sujet de votre objectif. Nous ne recherchons pas de causes ou de déclencheurs et ne vous enseignons pas de techniques.
Peut-on rester bloqué en hypnose ?
Vous ne restez pas bloqué(e) en hypnose. Votre hypnothérapeute vous accompagne pour entrer dans cette expérience et en sortir. Si vous écoutez un enregistrement, choisissez un endroit sûr où vous pouvez lui consacrer votre attention. Ne l’écoutez jamais en conduisant ou pendant une activité qui demande toute votre attention.
Que ressent-on pendant l’hypnose ?
Chacun vit l’hypnose différemment. Certaines personnes ressentent des picotements ou une profonde détente ; d’autres ne remarquent pas de sensation particulière.
Proposez-vous des garanties ?
Nous vous dirons honnêtement si nous pensons pouvoir vous aider pour votre demande. Vous pouvez également lire les expériences d’autres clients. Un résultat individuel ne peut pas être garanti.
Ce que je partage reste-t-il confidentiel ?
Oui. Nous souhaitons que vous vous sentiez en confiance. Ce que vous partagez lors de votre consultation est traité de manière confidentielle.
Quel est le pouvoir des mots ?
Les mots peuvent être puissants et inspirants. En hypnose, les suggestions sont orientées vers le changement que vous souhaitez.
Vais-je me comporter comme dans un spectacle d’hypnose ?
Non. Un spectacle a pour objectif de divertir. Nos séances sont centrées sur votre demande personnelle et le changement souhaité. Notre équipe est formée à l’hypnothérapie.
Faites le prochain pas
Vous souhaitez réserver une séance ou poser quelques questions ? Contactez-nous pour parler du changement que vous souhaitez.