Stress verminderen met hypnose 2018-09-19T12:32:20+00:00

STRESS

Maak je afspraak in Aarschot, Antwerpen of Gent

STRESS

Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam dat ervoor zorgt dat je alert en geconcentreerd blijft. Die spanning is niet plezierig, maar helpt je wel om efficiënt om te gaan met bepaalde situaties. Echter, zodra je stress ervaart als iets wat je leven beheerst, is het tijd om in te grijpen. Een overmaat aan stress of een onvermogen om met stress om te gaan kan negatieve gevolgen hebben voor je emotionele en fysieke gezondheid.

Symptomen van stress:
verminderd concentratievermogen
negatieve gedachten
prikkelbaarheid
slapeloosheid
weinig zelfvertrouwen
hoofdpijn
buikpijn
verhoogde hartslag
overmatig zweten
tremor
misselijkheid
spierspanning

KAN HYPNOSE MIJ HELPEN?

Hypnose kan je helpen om je stress te verminderen en je te helpen ontspannen, of om je stress te kanaliseren zodat je er beter mee om kan gaan. Hypnose is het ideale middel om stress te verminderen en onder controle krijgen. Tijdens een hypnosesessie vragen we je wat er precies met je gebeurt wanneer je onder stress staat of wat jouw triggers zijn. Wat ervaar je als negatief? Wat zou je graag willen in plaats van dat negatieve? Tijdens een hypnosesessie herprogrammeren we je onderbewuste om dat oude, negatieve gedrag te schrappen, en een nieuw, positief gedrag in de plaats te stellen